~コスメティックパラディ~アラフォー独女がストイックに美容を追求するブログ。

Cosmetique Paradis 

一日一食

一日一食生活 4か月。

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私が読んだ一日一食本にもありましたが

こんな言葉をご存じでしょうか。

腹八分で医者いらず、腹六分で老いを忘れ、腹四分で神に近づく

私、神に近づいてますか?(←真顔。)
※って聞かれても。
※髪ちゃうで神やで。

私の中では

近づいてる感

あります。
※あんのかい。

お腹が空かなくなったのも

アレルギーが出なくなったのも

お肌の調子が良くなったのもありますが

何より

イライラしなくなりました。
※なんなら毎日ごきげんさん。

私割と短気な方で

ちょっとした事で

イライラしがちでした。
※顔には出せへんねんけど。
※無意識に出てる事はあったけど。w

それが

全くと言っていいほど

なくなりました。

むしろ

イライラしてる人を見ると

なんであんなイライラしてはるんやろ・・・

と思ってしまいます。
※大きなお世話。

それほどに
※他人様の機嫌を心配する余裕が出るほどに。

凪のような穏やかな精神状態になったということ

心に余裕ができたということ

ではないでしょうか?
※って聞かれても。

分析するに

しっかり食べてる時は

食べられない時のストレスが猛烈で
※めっちゃお腹空いたー!って思うのって結構ストレス。

それが

(意識的に)食べなくなったら食べられないストレスが減って

身体に余分なものと

食べ物に関するストレスから解放されて

要は

アホになるのではないかと。
※いい意味で。w

いい意味で幸せなアホになれるのではと。
※分析の結果が『アホ』ってどういう事。

言い換えると

精神的に落ち着いて

穏やかになります。
※先それ言うて。

私が読んだ本にもあったし

ネットで調べても

一日一食で鬱が治った

みたいな話もあるようで

私の一日一食生活の結果と合わせても

納得できます。
※明日から『神』って呼んで。
※やっぱ恥ずかしいからやめて。
※まず目指してないし。
※目指してもなられへんわ。

そして

身体の変化としては↓

・睡眠時間が短くてもスッキリ起きられるようになった
・生理の時の経血がサラサラ&キレイな鮮血になった
・美味しそうな食べ物に興味がなくなった(食べられる状況の時以外は)
・繰り返す好転反応が薄くなった(お肌のかゆみ、体のダルさ等)
・ほぼ毎日ごきげんさん♪
・集中力が上がった

お肌の変化としては↓

・最後の力を振り絞ったのか小っさい小っさいニキビが何個かできたがすぐひっこんだ
・毛穴が縮んだ
・体の皮めくれが再び起こったがこすったら取れてツルツルになった
・肌状態がほぼ毎日ごきげんさん♪
※もう言いたいだけやん。

お肌に関しては

今までで一番安定しているのではないでしょうか?
※って聞かれてもパート3。

というワケで

特に大きな変化はなかったので
※無いんかい。

4か月記念日に
※付き合いたてか。

今日は一日

一食分も食べずに

栄養補助食品だけで過ごしてみました。
※とんだサプライズやで。

結果

イケました。
※どこに。

このまま行けば

たまの絶食もイケるのではと

企んでおります。
※どこ目指してるねん。

次回は『寝る前ルーティン おススメおやすみ手袋』をお送りします。







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