~コスメティックパラディ~アラフォー独女がストイックに美容を追求するブログ。

Cosmetique Paradis 

一日一食

一日一食生活11カ月。

投稿日:

のその前に

業務連絡です。
※そして残念なお知らせです。

今月予定しておりました

kinakoプロジェクトの会議が

この度

コロナの影響により

延期となりました
※断腸の思いやで。
※腸切られてはないけどね。

いやそらな。

って話なんですが

行こうと思ってくれていた方々

本当に申し訳ないです。(泣

自粛が明けたら

ぜひ開催したいと思っておりますので

楽しみに待っていてください!


さてー

一日一食生活11カ月

と言いたい所ですが

グズグズで更新できず

ほぼ1年

になってしまいました。w
※あと5日で12カ月。

ここ1か月で

仕事に行くようになり
※成長したやろ。w

職場でまかないが出る事から

一日一食生活のバランスが当初難しく
※ココで食べたら実家で食べられへんしな・・・とか。
※でもお店の味知っときたいしな・・・とか。

慣れるまで少し時間はかかったものの

お店でいただく時は
※↑お米は無しで。

実家ではつまむ程度
※味見程度。
※『程度』の二度手間。

お菓子の味見もあるので

その分

夜7時以降~翌日お昼12時まで固形物は摂らない

と頑なに決め

なんとか維持しております。
※要はバランス。

空腹感には全く慣れ
※空いてんなー。ぐらい。

血糖値の高い低いまで

体感でわかるようになってきました。
※下がってんなー。ぐらい。

毎年薄っすらあった花粉症も

今年は全く出ず

抵抗力が高まった感

があります。

というワケで

私がリスペクトしている

ミニマリストの仙人さんもおっしゃっておりましたが

自粛の準備に向けて

カップ麺等を大量に買って食べるのは

抵抗力を弱めるので

そっちを自粛した方がええんとちゃうか

と思っております。

食べない健康法は

抵抗力や免疫力を高める

と言われており

この状況で

買わない、食べない

は買い占め抑止にもなるし

同時に

抵抗力も上がって

一石二鳥。

時代に応じた健康法です。
※食べなくて済むって無敵。

確かに

家でじっとしてるだけで

食べる事ぐらいしか楽しみがなくなっていくのもわかりますが

動いてないのに食べてしまうと

内臓の酷使にもなります。

自分の体を労わるつもりで

変化を楽しみつつ

ヒマつぶしにやってみてはいかがでしょうか?
※ヒマつぶしのハードル高ない。w


次回は『今月のペディキュア』をお送りいたします。


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