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久々のビューティースイーツ。そうだ!ブリスボールを作ってみよう!

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※↑タモさんの『そうだ!京都行こう!』のやつな。
※タモリの事『タモさん』て言うのやめて。

みなさん

ブリスボールをご存じでしょうか。

先日

近江八幡のナッツ屋さんで

私はそれに出会い

ハマり

もう一度食べたいのに

遠くて買いに行けないジレンマと戦った末
※通販やってるけどな。

本を買って

自力で作る事に成功しました。

ブリスボールとは?

ドライフルーツやナッツ等、自然素材でできた『グルテンフリー』『砂糖不使用』『添加物フリー』の美容と健康に嬉しいおやつの事。

ブリスボール本より大体引用。

『からだによくて、罪悪感なし!ダイエットをしている人にもおすすめしたいです!』
ダイエット美容家本島彩帆里さんも推薦。

ブリスボール本の帯よりそのまま引用。

そんな事とはつゆ知らず

ただただ美味しいと思って食べたのですが

作り方も超カンタン。
※フードプロセッサーはいるけどな。

私は普段

ナッツやドライフルーツを食べているので
※売れてないけど言うたもん勝ちのモデルか。

冷蔵庫にあるものだけで

ほぼ整いました。
※ねづっちなの?

下ごしらえ的なものも

型的なものも不要なため

一瞬でできました。

※『秒で』って言おうと思ったけどそれは言い過ぎと思って『一瞬』にしてん。
※その報告誰も要らん。

作る前は

私が食べたお店の味になるかどうか

不安でしたが
※不安しかない。

食べてみたところ

お、美味しい・・・。
※↑反ってます。

フードプロセッサーの騒音が気になって

かくはん時間が短くなってしまいましたが
※長屋でフープロは響く。w

それでも

満足できる仕上がりでした。
※すんごいしっとりしたクッキーみたいな感じ。
※ナッツの食感があって噛みごたえもあり。

※本の写真とはちょっと違う出来やけどな。w

冷蔵庫で1週間保存可能

冷凍もできるので

作り置きおやつとして

常備したいです。

ちなみに

レシピが色々あって

ダイエットにおススメとか

美肌におススメとか

便秘におススメのレシピなんかも載っていて

追々作っていくのが楽しみです。

食べる量を少なくしたいけど

どうしてもおやつが我慢できない方に

ぜひおススメしたいです。


次回は『宇津木式スキンケアって??』をお送りします。







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