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引きこもりは顔が下がる!?笑顔を作るマッサージ。

投稿日:

無職になり

ストレスからは解放された私ですが
※漠然とした『不安』というストレスはあります。
※これでも一応。

人前に出ない事で

日々顔が下がってきている気がします。
※朝鏡見てビックリする。
※アゴが長くて。
※そこちゃう。

やはり

作り笑顔であったとしても

仕事をしている時は

少なからず表情筋を動かしているので

表情にハリがあるというか

『外に出ている顔』をしていたのに対し

今は誰に見られるでもなく
※一日一回は外出するけどマスクにメガネに耳当て必須。
※もうそれフルフェイスやん。

表情にハリが無くなったように感じます。

というワケで

マッサージと顔体操の強化月間中です。

まず

このブログを打つ間でも

笑顔です。
※キモいキモい。w

時々

唇を内側に巻き込んで口角を上げる体操を繰り返し
※恐い恐い恐い。w

あひる口を力いっぱい。
※43歳のアヒル口。
※誰にも見せられないし見たくもない。

お風呂では

フェイスラインを

中指と人差し指の第二関節で挟んで
※アゴ長いからやりやすい。
※最近アゴいじり過ぎてない。

下から上へ。

そして親指を口の中に入れ

頬の外側から人差し指でつまんで

ほうれい線のあたりを

上下にゆする。
※サクっと50回ぐらい。

お風呂上がりは

リファカラットと
※コレは朝もやってる。

大きく口を開けての『あ・い・う・え・お』体操。
※頬にめいっぱい空気を入れて膨らます体操も。

このぐらいしないと元に戻れない。w
※必死やん。
※引きこもり必死おばさんやん。

しかしこの問題

実はひきこもりだけじゃなく

この季節特に

マスクの中でも起こります。

マスクしてる時って

マスクの中どうなってますか?
※どうって言われても。

めっちゃ気緩んでませんか?
※私だけ?

最悪ぽか~ん。と口が開いてる時まである。
※完全にアホの顔。

マスクをしている時とそうでない時とで

口元の意識が全然違うと思うんです。

永遠にマスクをするなら

それでもいいのですが
※そんなヤツおらんやろ。

外して人前に出た時

そのツケが回ってきます。
※ヒィーーー。

そうならないためにも

マスクを着けるなら

顔体操

あるいは

マスクの中で笑顔。
※だから恐いって。
※誰も見てないって。w

『いつでも微笑みを』

大切に。

そして

微笑みが絶えない

人生を。
※お前はワロてる場合ちゃう。
※人生は『大爆笑』ですけどね。


次回は『サクサクオートミールクッキーをココナッツファインで作ってみた。』をお送りいたします。









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