~コスメティックパラディ~アラフォー独女がストイックに美容を追求するブログ。

Cosmetique Paradis 

「一日一食」 一覧

一日一食で内臓下垂が軽減した話。

2020/02/04   -カラダ, 一日一食, 未分類

とか言われても まず『内臓下垂』って何やねん。※どないやねん。 って話なんですけどね。奥さん。※別に奥様向けの話じゃない。w 胃下垂って聞きますよね。 それの内臓版です。※そのままなんかいっ。w※でも ...

久しぶりにゼロトレを再開してみた。

2020/01/27   -カラダ

アカン・・・身体がバッキバキや・・・。 毎日PCの前で 姿勢悪く一日過ごして 肩はカチコチ。 左肩はしびれて 右肩は常に外れたようにだるい。※多分氏んだお祖母ちゃん乗ってる。※それは乗っといて。w ア ...

一日一食生活9カ月。

2020/01/21   -一日一食

見えてきました 一日一食生活満1年の光が※ちょっと先の方に見えてまいりました。※↑目を細め微笑んでいます。 とはいえ 9カ月ともなると “ガマン”という名の敵は身を潜め 『何を選んで食べようか?』 に ...

そうだ!今年は歯磨き粉をやめてみよう!

2020/01/05   -カラダ

↑お得意のタモさん風『そうだ!京都行こう!』のやつ2020バージョンです。※特に変わりはないけれど。 少し前から 考えていた事があります。 それは ハミガキコ ヤメタイ。※急に外国人。 洗面所の収納が ...

粉類を使わない罪悪感ゼロクッキー。

さて 久しぶりに オートミールクッキーでも作ろうか と思ったら 薄力粉が無い。※ウソやん・・・。※だって買ってないもん。※そらな。 引っ越しの際 使い切ったり処分したりして 薄力粉どころか粉類が全滅で ...

一日一食生活8か月。

2019/12/16   -カラダ, 一日一食

そろそろ動きも少なくなってきて 書く事も減ってきた この一日一食生活シリーズ。 しかし 課題が残っていました。 『冬の身体の乾燥はどうか?』 春に始めた一日一食生活なので 冬がどうなるかは 初めての経 ...

チョコが食べたくなったらこれにしょう!ココアブリスボール。

『ブリスボールってナニ??』という方は コチラの記事←をご参照ください。 先日 何もない冷蔵庫に※完全に持て余してる冷蔵庫。※何も入ってないからめっちゃ冷える。w ココアパウダーが余っていたので※ポツ ...

久々のビューティースイーツ。そうだ!ブリスボールを作ってみよう!

※↑タモさんの『そうだ!京都行こう!』のやつな。※タモリの事『タモさん』て言うのやめて。 みなさん ブリスボールをご存じでしょうか。 先日 近江八幡のナッツ屋さんで 私はそれに出会い ハマり もう一度 ...

成城石井で見つけた絶品低糖質プリン。

2019/11/28   -一日一食, 低糖質

成城石井とか 何年振りに行ったか もはやわからないぐらいぶりに行きましたけどね。※ハロワの行き道にあるねん。※めっちゃ誘ってくるねん。 のこのこ入って 店内を3週ほどして コチラを買いました。↓ クリ ...

久々に感じた一日一食の効果。

2019/11/25   -カラダ, 一日一食

わたくし事ですが※毎日わたくし事しか書いてへんやん。 引っ越しをしまして その際 バタバタで ろくに食事を摂る時間が取れず※食べれなくても全然平気やったけどね。※むしろ好都合。 最終 引っ越して2日間 ...

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